受去年馬拉松新政影響，國內(nèi)馬拉松賽事規(guī)模、規(guī)模都有一定程度縮減。今年三月的錫馬、漢馬“雙城記”，在某些維度上不復(fù)去年雙金標(biāo)的輝煌，但仍然熱度不減，引人注目。

今年無錫馬拉松不在全國錦標(biāo)賽序列，但男子項(xiàng)目仍然是專業(yè)選手上演“神仙打架”的舞臺(tái)。何杰領(lǐng)銜漢馬固然遺憾，但他剛跑完首爾，背靠背跑大賽，并不是參與“神仙打架”的最佳時(shí)機(jī)。

無錫女子組，中國一姐張德順難得冬訓(xùn)打個(gè)盹，以仁壽半馬展示的狀態(tài)，估計(jì)很難創(chuàng)造奇跡，比賽當(dāng)天如果重復(fù)貝克勒廣馬退出的情節(jié)也可以理解。這樣的話，國內(nèi)女子組李美珍、丁常琴、劉敏奪取10W冠軍獎(jiǎng)金的機(jī)會(huì)大增。

漢馬賽道爬升幅度遠(yuǎn)高于錫馬，難度大不好跑，因此無論是何杰，還是大眾一姐朱卿，目標(biāo)應(yīng)該是跑名次而非拼成績(jī)。對(duì)于“女子跑步”讀者來說，朱卿與黃菲的較量是這個(gè)比賽日的一大看點(diǎn)。

賽事獎(jiǎng)金方面，由于賽事規(guī)格上降維，總獎(jiǎng)金自然水落船低。2025無錫馬拉松總獎(jiǎng)金大約為336萬元（不含錦標(biāo)賽），而今年據(jù)“女子跑步”統(tǒng)計(jì)，無錫馬拉松總獎(jiǎng)金下調(diào)到19萬美金+60萬，約為191萬人民幣。

不過，盡管總獎(jiǎng)金數(shù)有下降，但對(duì)國內(nèi)選手獎(jiǎng)金的扶持力度，今年的無錫要比去年更大。比如男女10萬元冠軍大獎(jiǎng)，去年設(shè)置了男子2:06:57、女子2:26:33門檻，今年門檻撤了按名次分錢。

另外，無錫還首次設(shè)立大眾跑者獎(jiǎng)項(xiàng)，冠軍大獎(jiǎng)是國內(nèi)冠軍的一半：5萬元。誠意足夠。

去年武漢馬拉松首次列為金標(biāo)賽事，總獎(jiǎng)金351萬元。今年，回到精英標(biāo)的漢馬總獎(jiǎng)金大幅下降，約為114萬元。不過，肥水不流外人田，國內(nèi)組別優(yōu)勝選手的獎(jiǎng)金比去年有較大幅的提升。

比如去年漢馬的國內(nèi)冠軍，要拿到5萬元冠軍獎(jiǎng)金，男子要跑到2:20:00以內(nèi)，女子要跑到2:40:00以內(nèi)。但今年國內(nèi)男女冠軍，獎(jiǎng)金翻倍來到10萬元，成績(jī)限制和去年相似。

武漢馬拉松的轉(zhuǎn)播機(jī)構(gòu)是央視，無錫馬拉松的轉(zhuǎn)播機(jī)構(gòu)是江蘇電視臺(tái)。轉(zhuǎn)播機(jī)構(gòu)的級(jí)別差，意味著兩個(gè)城市在整體費(fèi)用投入上處在不同的檔次。由于兩座城市經(jīng)緯度不同，開槍時(shí)間也略有差異，跑友們可以看完錫馬“神仙打架”，再觀看漢馬的“雙姝斗法”。

當(dāng)然，跑者關(guān)心的是賽事體驗(yàn)。兩座城市聯(lián)袂上演中國馬拉松“雙城記”，各自在賽事體驗(yàn)上加碼下功夫，受益的是跑步人群，這也是“雙城記”賽事報(bào)名人數(shù)累創(chuàng)新高的原因。

李美珍，是時(shí)候站出來了

【 1.1 】

自稱“跑不動(dòng)”中國一姐張德順，這場(chǎng)到底跑不跑，是一個(gè)懸念。

前一周，張德順在仁壽半馬1小時(shí)14分完賽，忙著人生大事的順子，看來是真的經(jīng)歷了一季最具松弛感的冬訓(xùn)。賽后，順子在社交平臺(tái)上的發(fā)聲率性：都說了跑不動(dòng)跑不動(dòng)，都不信。這回信了吧。

在仁壽賽道上，順子有一段跟賽道直播紅人、安徽隊(duì)的許樂跑在一起。網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)把“張德順仁壽沒跑好的原因”推到許樂身上，許樂回復(fù)：都是我的錯(cuò)。

經(jīng)歷了一場(chǎng)松弛感滿滿的冬訓(xùn)和半馬賽事，來到無錫的順子能有什么樣的表現(xiàn)？如果自己感覺“跑不動(dòng)”，都有可能掉到230之外，作為“中國一姐”的順子跑還是不跑，是跑一段退出還是跑完全程？構(gòu)成了無錫馬拉松的一大懸念。

作為撐起無錫馬拉松半邊天的領(lǐng)銜選手和耐克的女主角，順子肯定會(huì)赴無錫站臺(tái)撐場(chǎng)面。這也是她繼2024、2025之后對(duì)無錫馬拉松一鍵三連。實(shí)際上，前兩次發(fā)揮并不好，2024年無錫馬拉松是奧運(yùn)達(dá)標(biāo)賽，當(dāng)時(shí)已達(dá)標(biāo)的順子猜測(cè)，會(huì)有多個(gè)女運(yùn)動(dòng)員跑到226。但最后無人達(dá)成，包括她自己。 2025年3月跑完東京后，順子極限參賽，受生理期影響在無錫熱戰(zhàn)中跑到229。

這個(gè)周末，順子三顧無錫，狀態(tài)明顯不如前兩屆，她會(huì)跑嗎？答案只能在周日清晨的賽道起點(diǎn)才能找到。

【 1.2 】

中國一姐狀態(tài)不佳，李美珍能站出來，再度PB成為國內(nèi)女子冠軍嗎？

3月17日，距離無錫開賽還有五天，李美珍背著書包，抱著愛寵——兩歲的貓貓離開高原，正式開啟2026新賽季了。

無錫是李美珍的福地，去年她就是在這條賽道上實(shí)現(xiàn)了從2:30:01到2:27:51的大幅PB。今年初在廈門，開掛的美珍將PB改寫為2:27:24。

日前，李美珍帶著兩歲的"愛寵"下山

回到她去年大幅PB的福地?zé)o錫

經(jīng)歷了一個(gè)完美賽季，李美珍對(duì)高原冬訓(xùn)更加賣力和起勁。高原冬訓(xùn)期間，她有兩位引人注目的訓(xùn)練伙伴：親弟李焱福，以及寒假期間上高原的鄭小倩。

社交平臺(tái)上，網(wǎng)友跑友對(duì)李美珍無錫之行充滿期望，甚至有人期待她跑到225——馬上有人回復(fù)，225以內(nèi)才能是二姐，夏雨雨是225——現(xiàn)在的網(wǎng)友都非常專業(yè)了。

寫到這里，仿佛感覺到無錫的櫻花賽道邊，人們?cè)诤艉爸骸袄蠲勒洹蠲勒洌　?/p>

說實(shí)話，冬訓(xùn)效果再好！225也只是鍵盤上敲出的期待，能夠再度PB跑進(jìn)227，對(duì)李美珍而言已經(jīng)是了不起的壯舉了。

【 1.3 】

新戰(zhàn)袍能為丁常琴帶來好運(yùn)嗎？也許。

跑完元月的重慶馬拉松，丁常琴來到貴陽觀山湖公園開始新一輪冬訓(xùn)。社交平臺(tái)上，很多跑友都習(xí)慣稱她為“丁老師”，或“丁姐”。這是因?yàn)樵谟^山湖公園，她開始帶一些追求成績(jī)的大眾選手。

2024年在無錫，丁常琴的完賽成績(jī)單是2:38:34。今年無錫，丁常琴將身穿李寧戰(zhàn)袍。此前3月8日南京半馬，她的戰(zhàn)袍就隱約透露了從鉤子到李寧信息。南京半馬，跑出1:11:06的丁常琴的奪冠優(yōu)勢(shì)明顯，比第二名尹亭快了3分鐘以上。

丁常琴在3月8日的南京半馬奪冠

大家更好奇的是她裝備贊助商的更換

去年北馬后，丁常琴表示，接下來會(huì)以跑名次為主，不注重追求成績(jī)，所以她在參賽策略上有了一些變化，避開一些年輕、有沖勁的實(shí)力選手。

但這次是例外，雖然無錫名將云集，但丁常琴還是選擇出賽，全力以赴，為自己未來新簽品牌鋪路。

丁姐加油！

【 1.4 】

劉敏PB2:28:16——?jiǎng)?chuàng)造于2025年的無錫馬拉松，今年呢？

身為特步簽約的運(yùn)動(dòng)員，今年的劉敏沒有與朱卿、黃菲一樣去品牌主場(chǎng)武漢，而是來到無錫“踢場(chǎng)子”。仁壽半馬拿到第三名，她去貴陽清鎮(zhèn)訓(xùn)練基地一日游，隨后轉(zhuǎn)場(chǎng)到無錫。

說個(gè)故事：劉敏跑完仁壽半馬，李美珍在社交平臺(tái)留言“示弱”——讓劉敏帶她。劉敏回復(fù)：我現(xiàn)在帶不了你啦，我得跟著你進(jìn)步。這條對(duì)話下面，一大堆真真假假的高水平大眾男選手，自告奮勇報(bào)名想帶劉敏和美珍跑無錫。

還別說，今年無錫國內(nèi)女子冠軍的競(jìng)爭(zhēng)，有一種可能是在李美珍與劉敏之間展開。

【 1.5 】

兩個(gè)大眾精英選手的比較：PB2:30:32的潘素芳可能越過PB2:29:59的周霞。

周霞曾經(jīng)是山東隊(duì)專業(yè)選手，如今走的是大眾路線。周霞退役后，拿到一份耐克合作合同，并在去年北馬拿到了國內(nèi)女子亞軍。

去年冬訓(xùn)，訂婚后的周霞回到濟(jì)南，跟著山東隊(duì)隊(duì)友們一起訓(xùn)練。此前一周，冬訓(xùn)之后的周霞在南京半馬小試牛刀，結(jié)果1:20:32排名第七，已泯然于大眾。周霞最清楚自己當(dāng)下的狀態(tài)，她說自己將把無錫馬拉松當(dāng)作一堂訓(xùn)練課來跑。

無錫馬拉松今年第一次設(shè)立了大眾組獎(jiǎng)金池，第一名獎(jiǎng)金高達(dá)5個(gè)W。

在周霞敘舊式冬訓(xùn)效果平平之際，曾經(jīng)的大眾一姐潘素芳成為了大眾組女子冠軍的最大熱門。2024年，潘素芳就在無錫交出了漂亮的成績(jī)單：2:31:51 。沉寂一年多，潘素芳回到了無錫，大眾組冠軍大獎(jiǎng)固然讓人心動(dòng)，但她有更高的目標(biāo)——再次向230發(fā)起沖擊。

過去一個(gè)冬天，潘素芳跟男友洪躍選擇在麗江冬訓(xùn)，他們組建了15個(gè)人左右的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，請(qǐng)來了貴州名帥趙小立做訓(xùn)練指導(dǎo)。趙是丁常琴在貴州訓(xùn)練時(shí)期的教練，曾把丁常琴帶到226。

跑友們通過潘素芳的社交平臺(tái)發(fā)現(xiàn)，前大眾一姐冬訓(xùn)主打的就兩個(gè)字：苦練。不是吃辣堡，就是帶痛苦面具，燃盡最后一滴血。

一個(gè)在高原埋頭苦練，體型瘦下來的潘素芳，在名師指點(diǎn)下會(huì)能達(dá)到什么高度？她能在無錫打開230嗎？真值得期待啊。

【 1.6 】

豐配友去年在無錫以222收?qǐng)?，今年?duì)國社記者說210問題不大。

東京創(chuàng)紀(jì)錄之戰(zhàn)后，豐配友就公開示表示自己的下一站是無錫。武漢的特步主場(chǎng)有何杰坐鎮(zhèn)，這樣豐配友可以早早規(guī)劃自己的“復(fù)仇”之戰(zhàn)，無錫是豐配友曾經(jīng)兩次跑崩的賽道，在什么地方跌倒就在什么地方爬起來，強(qiáng)！

豐配友周末在無錫能跑多快？在賽前接受新華社的采訪時(shí)，豐配友透露——跑到210應(yīng)該問題不大。

在去年全運(yùn)會(huì)失意后，豐配友就在上海馬拉松、寧德馬拉松和年初重慶馬拉松比賽中，一鍵三連斬獲國內(nèi)冠軍，然后就是東京馬拉松的紀(jì)錄之戰(zhàn)。豐配友驚人的恢復(fù)能力與年齡優(yōu)勢(shì)，讓人感覺無錫賽道的國內(nèi)冠軍，非他莫屬。

豐配友透露，他在無錫還有一個(gè)特別任務(wù)：為隊(duì)友毛金虎破風(fēng)，助陣隊(duì)友獲得一張首馬210的耀眼成績(jī)單。

除了豐配友和毛金虎這對(duì)兄弟之外，楊紹輝將回到無錫，繼東京之后再戰(zhàn)無錫。而去年宣布結(jié)束在江西隊(duì)注冊(cè)關(guān)系的彭建華也將再次回到大眾視野里——這一戰(zhàn)，他能翻身嗎？另外，賈俄仁加、吳向東等一眾男子精英選手，也將都在無錫賽道上再展雄風(fēng)，追尋自己的夢(mèng)想。

最強(qiáng)標(biāo)牌賽，圍觀朱卿VS黃菲

【 2.1 】

大眾一姐朱卿這次不準(zhǔn)備刷成績(jī)，賽道前半程比較難跑會(huì)穩(wěn)著點(diǎn)。

朱卿的賽前訓(xùn)練有自己的套路。比如周三，是她的“變強(qiáng)日”。3月18日周三的強(qiáng)度課，她以315左右的配速跑了五個(gè)1公里，還有三個(gè)400米，配速在3分內(nèi)。

周日武漢馬拉松，是朱卿冬訓(xùn)后的第一場(chǎng)比賽。和以往冬訓(xùn)后首場(chǎng)賽事跑成績(jī)不同，這次武漢馬拉松她主要是爭(zhēng)名次，“想要刷PB的話，我還是想跑金標(biāo)賽事?！绷硗猓瑵h馬的賽道難度也很難沖成績(jī)。

這個(gè)冬訓(xùn)對(duì)朱卿來說有點(diǎn)短，從重慶馬拉松跑出2:28:53重回大眾一姐，到武漢馬拉松，中間不過兩個(gè)月的時(shí)間。過年期間她還回了山東老家，家人團(tuán)聚，陪爸爸媽媽在體育場(chǎng)跑跑步。整個(gè)冬訓(xùn)，強(qiáng)度不如上一年，但是認(rèn)真地打好了有氧基礎(chǔ)。

朱卿春節(jié)期間在山東老家的冬訓(xùn)以有氧為主

去年武漢她只跑了個(gè)半馬，從最后一個(gè)區(qū)出發(fā)，在上上下下的賽道中穿人海，有點(diǎn)像跑了個(gè)法特萊克，最后的成績(jī)是1:14:32，拿了女子組冠軍。

今年全馬既然不準(zhǔn)備刷成績(jī)，所以她計(jì)劃前半程穩(wěn)著點(diǎn)，畢竟武漢賽道的前半程比較難跑，如果體感不好就把速度降下來。

人在武漢，朱卿卻很關(guān)注無錫的比賽，“李美珍會(huì)不會(huì)打開226，丁常琴會(huì)不會(huì)跑到228-227，感覺無錫會(huì)很精彩?！?/p>

【 2.2 】

黃菲對(duì)《女子跑步》說：“我對(duì)武漢的賽道是充滿敬畏之心的?！?/strong>

同屬特步簽約運(yùn)動(dòng)員的黃菲，上周末跑了貴州萬峰林，后半程慢下來差不多到了4分配，相當(dāng)于一個(gè)長(zhǎng)距離大課。最終成績(jī)2:46:24，刷新賽會(huì)紀(jì)錄。

三月的第二周

黃菲在南京北岸刷新PB

成為大眾女子第三人

這是不是黃菲的一種自我控制跑法，拿捏賽會(huì)冠軍與紀(jì)錄，還為大賽保留了能量。

再往前一周，南京北岸，黃菲刷新PB，2:30:26的成績(jī)不僅衛(wèi)冕，同樣刷新了賽會(huì)紀(jì)錄，成為僅次于朱卿和黃雪梅的大眾女跑者第三人。對(duì)于黃菲來說，每周跑個(gè)全馬并不稀奇，這周來武漢她肯定是有目標(biāo)的，賽事級(jí)別高，獎(jiǎng)金也高。

黃菲對(duì)《女子跑步》說：“我對(duì)武漢的賽道是充滿敬畏之心的?！彼谖錆h跑崩過兩次，一次是2019年想沖擊255，結(jié)果跑了3小時(shí)，另一次就是去年想刷PB，結(jié)果2:37:32排在國內(nèi)女子第六。

黃菲坦率地說：“如果讓我去跑無錫，我是有勇氣有信心再?zèng)_一下PB的”，但是對(duì)武漢時(shí)上時(shí)下的賽道，黃菲覺得自己并沒有太多的把控力。

當(dāng)大眾女選手第一與第三號(hào)人物，在漢馬賽道都下決心跑個(gè)好名次，大概率會(huì)發(fā)生點(diǎn)讓人興奮的事情。黃菲對(duì)《女子跑步》說她看好朱卿：“她的整體能力要強(qiáng)一些?！?/p>

【 2.3 】

主場(chǎng)作戰(zhàn)的李春霞，以及在武漢讀書多年，卻是第一次跑漢馬的鄧書佳。

2000年出生于湖北荊門的李春霞在武漢學(xué)習(xí)生活多年，此次參賽可謂真正的主場(chǎng)作戰(zhàn)。2025年武漢馬拉松，PB2:30:35的李春霞以2:34:31的成績(jī)獲得國內(nèi)女子組季軍，那次賽后她也坦言：“這次跑完漢馬，感覺還行吧，其實(shí)我狀態(tài)不是特別好，也沒專門備賽，就是想安全完賽就行?！倍@一次，不知道她有沒有充分的備戰(zhàn)？

同樣在武漢上過學(xué)的鄧書佳，這個(gè)周末將首次出現(xiàn)在漢馬賽道上。她說：“我跑過三次無錫了，武漢卻一次也沒跑過。讀書時(shí)每次過長(zhǎng)江大橋，都會(huì)感慨這座大橋一眼望不到頭，一定很難跑。但是朋友跟我說，武漢其實(shí)好跑，我聽了就特別想試試?！?/p>

去年無錫馬拉松，鄧書佳跑出2:31:32，今年在武漢她如果能刷新自己的PB，無異于創(chuàng)造奇跡，畢竟?jié)h馬的難度擺在那。

【 2.4 】

傷病不斷的趙娜，是半馬冠軍強(qiáng)有力爭(zhēng)奪者。

很少跑全馬的趙娜最近幾年都在傷病的恢復(fù)中，去年長(zhǎng)蕩湖跑出2:33:47刷新全馬PB給了她不少信心。不過趙娜的冬訓(xùn)還是以半馬PB為目標(biāo)，對(duì)冬訓(xùn)后第一場(chǎng)仁壽半馬充滿期待。只是遺憾起跑就被后面的人推倒，萬幸不是被壓在最底下的那個(gè)，只受了點(diǎn)皮外傷。但是心態(tài)和節(jié)奏都受到了影響，最終只跑了118。這次武漢她仍舊選擇的是半馬，PB1:14:09的她，是半馬冠軍的有力爭(zhēng)奪者。

同樣PB是1:14:31的武漢本地跑者熊娟，也選擇參加漢馬的半馬。熊娟的心態(tài)特別好：“家門口的比賽還是要參加的，只是漢馬高手如云，我就以賽代練了，權(quán)當(dāng)是給外地來的朋友當(dāng)?shù)嘏恪！?/p>

【 2.5 】

背靠背的何杰充滿變數(shù)，他的狀態(tài)好壞會(huì)直接波及國際與國內(nèi)名次順序。

補(bǔ)給失誤與跑錯(cuò)賽道的意外，讓何杰的首爾馬拉松充滿遺憾，但即便如此他仍舊跑出了自己第4好的成績(jī)。首爾馬拉松中，他前半程表現(xiàn)強(qiáng)勁，10公里用時(shí)29:19，配速達(dá)到255，比豐配友在東京破全國紀(jì)錄時(shí)的前半程還要快。然而，連續(xù)作戰(zhàn)的疲勞不容小覷。何杰本人也承認(rèn)，只經(jīng)過短短一周休整，想在武漢跑出同樣水準(zhǔn)將面臨不小挑戰(zhàn)。

何杰與漢馬的緣分始于2023年，在武漢高溫中，他與楊紹輝、董國建組成的“三駕馬車”，分別包攬賽事前三名。2025年，何杰又以2:10:29的成績(jī)打破漢馬國內(nèi)賽會(huì)紀(jì)錄。

從賽會(huì)公布的名單看，三代武漢馬拉松男子國內(nèi)賽會(huì)紀(jì)錄創(chuàng)造者將同場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，他們分別是：2019年的董建國（2:12:34）、2024年的楊定宏（2:12:06）以及去年的何杰。

董國建在漢馬前一周的仁壽

完成了一次高質(zhì)量的“以賽代練”

男子選手的爭(zhēng)奪分為國內(nèi)和國際兩個(gè)層面。

先說國內(nèi)。自己創(chuàng)造的國家紀(jì)錄剛剛被打破，何杰在首爾拼得很兇，從首爾到武漢，間隔短短七天的高強(qiáng)度競(jìng)技，對(duì)任何馬拉松選手的體能恢復(fù)都是極大考驗(yàn)。因此，國內(nèi)男子冠軍的爭(zhēng)奪充滿變數(shù)。

在幾位挑戰(zhàn)者中，39歲的董國建引人注目。董國建上周在仁壽半馬以1:05:33完賽，可謂一次高質(zhì)量的“以賽代練”。另外，粟國雄、楊定宏也具有國內(nèi)前三的競(jìng)爭(zhēng)力。

再說國際。今年漢馬不再是金標(biāo)，外籍男子選手從數(shù)量到能力上都不及以往。男子的實(shí)力不算太強(qiáng)，何杰的PB排名首位，最強(qiáng)的外籍選手DEKEBA GADDISA TAFA，PB成績(jī)排在何杰之后、董國建之前。如果漢馬男子前六名出現(xiàn)半數(shù)以上國人面孔，并不會(huì)特別讓人意外。

張水華在麗水能否實(shí)現(xiàn)“雙贏”？

大國之大，在3月春風(fēng)里只有無錫、武漢“雙城記”那是不可能的，讓我們看看還有一些精英級(jí)別女選手跑到哪參賽了——

【 3.1 】

麗水馬拉松破紀(jì)錄獎(jiǎng)3萬元，張水華大概率輕松拿捏。

“春風(fēng)十里，麗水有你。這周末麗水馬拉松，我們賽道見。”這是3月17日張水華在社交媒體發(fā)布訓(xùn)練視頻宣傳詞。22日星期天清晨，她將出現(xiàn)在麗水馬拉松起點(diǎn)。

不同于無錫、武漢等大賽，麗水馬拉松并無頂尖黑人精英選手參賽，這給女子組奪冠熱門張水華減緩了壓力。

3月8日，張水華在南京北岸馬拉松跑出2:36:25，拿下1萬元亞軍獎(jiǎng)金。周末麗水馬拉松雖然冠軍獎(jiǎng)金只有1萬元，但設(shè)置了破紀(jì)錄獎(jiǎng)3萬元，累計(jì)最高獎(jiǎng)金4萬元。前女子賽會(huì)紀(jì)錄是安徽一姐姚玉舟在2024年跑出的2:38:49。

3月8日的南京北岸氣溫有些低

這讓怕冷的張水華在后程有些失溫

無論最后拿不拿冠軍，張水華打破麗馬女子全馬成績(jī)紀(jì)錄的概率都很大。如果多人破賽會(huì)紀(jì)錄，獎(jiǎng)金由男女冠軍獨(dú)攬，這條規(guī)則對(duì)張水華有利。

張水華特別關(guān)心自己的狀態(tài)回升，南京北岸的成績(jī)，與上一場(chǎng)重慶馬拉松2:30:51相距甚遠(yuǎn)。但狀態(tài)回復(fù)急也沒用，她最近都是在慢跑，說“麗水這場(chǎng)比賽很早就安排好了，狀態(tài)好不好都會(huì)去?！敝苣?duì)成績(jī)沒有具體要求，“按體感去跑?！?/p>

【 3.2 】

李芷萱來成都世遺馬拉松只是參加活動(dòng)，不跑，計(jì)劃下周揚(yáng)州半馬上賽道。

李芷萱在東馬跑出2:26:53后，腫脹的跟腱迫使她休息了一周。傷愈之后也就是上周，她把上海半馬當(dāng)作訓(xùn)練課來跑，72分23秒拿下了國內(nèi)女子第三，恢復(fù)得真快。

本周李芷萱來到成都世遺馬拉松。不過她表示只是參加品牌活動(dòng)，并不會(huì)跑。

李芷萱計(jì)劃參加下周的白金標(biāo)半馬——揚(yáng)州半程馬拉松。又是半馬，上半年還跑全馬嗎？她表示對(duì)全馬目前“沒有太多想法”。

持續(xù)腫脹的跟腱還是給李芷萱帶來了困擾。她說：“因?yàn)槲宜俣饶芰懿?。想練練速度，但是一練我又?dān)心跟腱會(huì)腫?！?/p>

【3.3】

成都一姐舒夢(mèng)參加自貢半馬暨團(tuán)體賽。

作為成都一姐，以及去年川渝馬拉松女子運(yùn)動(dòng)員的站臺(tái)王，舒夢(mèng)將在本周末再次回歸自貢半馬的賽道，并與郭耀勇、牟太富等組成4男一女的“自貢一隊(duì)”，參與團(tuán)體賽。據(jù)統(tǒng)計(jì)，舒夢(mèng)在去年參加了30場(chǎng)比賽，其中有24次站臺(tái)。

2024年自貢半馬，舒夢(mèng)以1:23:30拿下女子組第一。兩年后冠軍返場(chǎng)，舒夢(mèng)表示自己剛下高原，參加了幾場(chǎng)半馬賽事，一直在找狀態(tài)，不會(huì)給自己太大壓力。但因?yàn)榻M隊(duì)報(bào)名了團(tuán)體賽，算是壓力和動(dòng)力兼具，戰(zhàn)術(shù)就是“半馬首先要先跟住第一集團(tuán)，不掉太多?！薄?/p>

本條內(nèi)容創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)

作者：WR China Team

制作：東海

圖片：受訪者提供

投稿、應(yīng)聘兼職作者，請(qǐng)聯(lián)系

womenrunning@163.com